憂鬱

撐著

定期每二十八天，禮拜四下午，我都會去身心科回診，這樣子的規律，已經持續三年又六個月了，一千三百多天的日子……我不知道我是怎麼過了一天又一天直到了一年又一年，應該說，我知道一天一天地過，只是我是怎麼又會覺得體感時間像是幾十、幾百年濃縮在這一千多的日子？ 好……怪！感覺好奇怪，我有時都感覺我像活在不同的次元，現實時間的三分鐘在我存在的次元是三年……，然後又要提醒自己現實存在今年2021年的每天每夜裡……這樣的情感矛盾讓我覺得我好累。我覺得是一種停滯感，大腦繁複的神經傳導年又一年全部那壓力的煩惱的生活細節，反覆地沒改善地持續發生在自己身上，可憐啊。我把我疲憊的想法、無力感的心情與醫生討論，他跟我說；「有些事真的很難甚至無法改變，在這樣的情況下，只能靠藥物壓下快忍受不了的身心反應，真的只能撐著了。」，我聽到的當下是我慶幸我還有能以藥物治療的方式紓解症狀。 撐著，我一直都知道……要撐著。有時候我真的不知道我能不能稱下去，但心 裡總有股念頭：「我一定撐得過！」，疲憊時有足夠修復體力身心的時間與睡眠，我一定能跟憂鬱共存且戰勝環境給的挑戰。一定的。

2021.10.28

無聲無息即制裁

第三指：針對 第四指：強制 第二指：緘默 第一指：剝奪 皮膚發麻的無知者 歡迎到萬惡的夢境世界 這個地方只屬於你 獨一無二為你打造 打造源自於你想法裡 變態的 侵犯的 噁心的意念 甚至驅使你具體作出成你的作品與作為 沒人要你天生得那麼做而最終來到這個地方 Torture you ever and ever……

2021.10.20

受傷人的反擊

記得三年前我到朋友家看了他近期很投入的一款電玩，那是有點像鬼狩獵人而人努力逃生的遊戲，不知為何，某個層面令我著迷感到慰藉。我覺得人憂鬱的時候多少會對殘暴的事情感到迷茫，我甚至覺得我的靈魂是空洞，享受著 宣洩內心無助又帶憤怒，想要反抗則本能似地將眼前惡的人事物剷除…這樣的無助，使自己受傷的心變得對「惡」無所畏懼、異常堅強，也讓我知道在剷除對方時什麼都不需多想，更不用仁慈對待…心理的傷痛瘀結一定要找到根源，加以剷除。

2021.10.18

音樂說的過往

我聽著媽媽的隨身聽到了家裡附近的一個地方，這個地方，要不是媽媽帶我來，我應該絕對沒有機會來到這裡，也可能是，我也沒有想到要到這裡。媽媽的隨身聽裡是和我有好幾個世代差的音樂，一首首歌，代表一個人、一些人、一個景色、一些地方，還有不同的故事，講的不同的愛戀、辛酸的事、有的沒的。我不一定認同或有共鳴，對於那些音樂塑造成的一些人的過往或當下，我只有想，這些是媽媽的喜好，在她還是小孩子的時候、青春的時候、長大出社會後，直到有了我和姊姊到近年，一首首歌，跨越在媽媽的年歲裡。這片眼前讓我想如果還有我不是很喜歡卻是我必須走的前進，那我就還是繼續前進，因為我還是覺得，一條艱辛的路若終點是所愛的人，那過程中的不認同也沒有傷什麼大雅，不過一首音樂。而已。

2021.10.08

反轉氣憤

兩頭獅子，他們看著各自的前方，有或沒有看到一致的方向；山羊看著鏡頭裡的人，祂感到憤恨；老鷹提醒山羊，祂的憤怒越是要宣洩就越是要保持冷靜，要到那個人放棄自我的那時再顯現祂的存在。對狩獵者來說，身置在山林裡的色彩，是愜意的保衛戰，只要沒神經的人別擅自闖入保衛防線。我把畫倒過來看到了自己對於保衛家園的心情。

2021.10.07

離開無謂的所有

當人們拉扯自己 那是因為自己讓他們那麼做 讓他們那麼做 直到自己離開之前 我寧願 以像孩子般的心靈活著 接著順起自然 自然接受順應自己的到來 想看著陽光 想看著希望 一切都會是好的發生 即使流逝的已流逝 留不住的也不可能停留 也不會停留 都沒有關係 因為自己不在意 一點都不 讓光明趕走無謂的所有

2021.09.08

取代

匕首，我覺得它有一種隱隱的自我保護的象徵，它輕巧隱匿性高，在不得不的時候出鞘抵抗危機，除此之外，我還認為它是個很美麗的物件。而如果把它看成一個作為純粹防禦的備有，危機被心安取代，這何嘗不是最好的心態呢。 匕首會讓我提點自己，自己是在與眼前的阻礙對抗，提醒我即使再怎麼痛苦，明天一定會比今天更美好，只要我有信念並勇敢、努力往明天前進，相信痛苦一定會被美好取代。

2021.09.06

A型折磨

在一個早晨，在一個等待餐點被服侍員送到桌上的幾分鐘，在一杯咖啡清醒頭腦的時刻，寧靜的片段寂靜了除了我以外的四周，我發覺我好像在等著什麼…… 等一個發生，等人。 還有，幾個小時後我昏昏沉沉地從飛機的座位走往連著出登機口的通道，拿了行李，回到家，姊姊載我去見一位頭戴口腔燈的人，他拿了棉花棒取了我鼻腔的黏液混入很像試劑的東西後過幾分鐘跟我說：「嗯，A型流感！」。 縮時發生，我還反應不太過來，因為這不是我等的發生等的人，別會錯意！唉呀……   (搖頭)

2021.09.02

長大後的小王子

我記得在我很小的時候看的動畫電影裡主角為了另一位主角，披著披風、拿著手上的劍衝向邪惡為愛奮鬥的情景……那是故事，不過……我相信那種情景確實也會是如出一轍的現實。 無懼地想摧毀邪惡是行動的當下只想越過、剷除敵人，只為了回到想保護的人的身邊，那鼓勇氣很珍貴，因為是為了想保護的人。因為一個人而有的勇氣，從無到有的過程是好是壞都難 得，很辛苦，辛苦得很多時候都令人絕望，但是辛苦使人成長、使人變得堅強。如果赤子之心多了一些成熟與堅定，並幸福快樂地與想保護的人永遠的廝守在一起，是最美滿的結局，在 現實裡。

2021.08.28

倦怠期的靜坐放鬆

生活，其實可以很簡單的很美好，不過總有特定的事情，例如面對關於無常的無奈、面對生死可以僅有在一瞬間後的唏噓、對於是過錯或是良善的基準考量，都讓我感到疲憊。到底該怎麼做才能終止一再一再重複的可 悲或是註定的純粹的壞是我每天在一呼一吸間常有的思量，或許，除了每天例行該做的好的選擇與該做得好事，坐著靜靜地放鬆（或試圖放鬆），對自己都是好的。

2021.08.04