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心亂

心很亂對不對 當我別過頭 不想看你 當你戴著讓心的眼界失去原色的變色眼鏡 你的心眼看不見我 又失去了你自己 所以心亂了 不是想模糊焦點 只是自己也不想闡述什麼 因為心很累 說太多次了而不想再重複說了 你摸不透就算了 如果你想解決心亂 何不看看真實的自己 不要再看別人眼中的假象 你才會明白 哭泣與哀嚎是因為你看不到真正的自己 理所當然 你更看不到你想看的人 應該洗去滿臉滿身的詬病與塵埃 再好好地看乾淨的自己 心就不會亂了

2022.11.08

更改

痕跡 被抹滅與不被抹滅的意圖 只留給懂世事的個體理解 很多時候我都想，要不要看清楚一些事情的 全貌好了解一些真的不好的存在他們該有的導 向分類篩選適合的處裡為何…… 手邊的工作像在處裡一件事物，我改改圖、 畫畫、調色、變位、異動一些畫面有的沒的， 摺紙、秤重量、磨豆子、沖水、聞香啜飲再回 到正事，著手…… 只為了更正改變不佳的事到對的位置。 沒有什麼特別的，只是在現實做了一些行為 而已，我很白癡，常常會想到可能只有我會這 麼想我自己認為的「好與正確」，例如：為了 不讓幸福被愛的人因為事先得知而太興奮而讓 幸福破滅所以必須鎮靜；為了不讓所愛的人沒 台階下和希望他們心底知道自己不會與他們計 較有的過錯而沉默而背黑鍋而讓彼此互佔對方 便宜，都是苦痛，都是說不出、不能說出的最 深切的苦與痛。 面對一些虛無，只能用心理解的事，在處理 上我覺得自己算是得心應手卻怎麼樣也不會習 慣，是說，反正，我只知道要一直前進，不停 地前進，即使心再苦再累。然後再要鼓勵自己 ，可以抱怨、挫折、大哭、暴怒、崩垮，重點 是過後一定還要繼續堅持，堅持做對的事，堅 持理想與夢想，抱著成熟的赤子之心，繼續堅 持。

2022.10.31

魔法具現

有沒有一種魔法 能夠讓你暫時變得有些愛我 為我停留 使我們能相愛至長久 感情堅韌不破 你小心翼翼 靠近一本能逆轉現況的智慧書 它的能量源源不絕 等待被對的人理解 再釋放對的且強大的力量 愛情的力量 你有沒有勇氣能拋開一切？ 名譽 富貴 榮華 你有沒有勇氣能放下尊嚴？ 最傲骨 最自負 最不要臉 你願不願意 用你所擁有的一切換最真摯的愛情？ 當你願意時 所有已被安排好的前途都為你而開通了 愛情 早已經在等著你了 不耐煩且耐煩地為愛為你等著你了

2022.10.27

求救

好像在生活、生命裡都是一樣，總會遇到突 如其來的發生，我們沒有做準備，也沒預料它 來的這麼突然、讓我們驚惶、很懊惱很焦慮。 一直在心裡、嘴上跟自己抱怨自己好倒楣， 也不是真的認為自己多倒楣，因為自己知道一 些道理：遇到危機就是轉機、遇到事情要懂得 危機處理、臨機應變能力要強…… 只是，很想 碎嘴地抱怨，沒多想什麼，只是抱怨。 我會來回踱步或坐著不安，呼吐煙霧的香調 ，讓電視播放劇情緊湊又帶有啟發情節的電影 幫助我思考，如果想到得到了解決方式了，立 刻馬上著手解決面臨的問題。 人為什麼都會把自己逼得那麼緊呢？還是冥 冥之中就是有什麼注定讓我們面臨危機？ 不想多想，太累了， 時時刻刻的緊迫盯人，太累了。 如果後勤很強，例如家人親友朋友的救援幫 助，在緊要關頭會是最關鍵逆轉危機的助攻， 需要幫助的時候一定要適時向他們求救，如此 我們才能再困難的挑戰道路上繼續前進。 加油，要加油。

2022.10.25

至10/31日止的樂趣

今天早上，我早早起床，距離今天待辦的事 情還有一段時間，一開始，我覺得我只是很閒 ，純粹很閒，然後我有一盒容量五十公克的鋁 盒，鋁蓋上有一層很精美直徑九公分左右的圓 形圖示貼紙，貼紙上有一區橫向長方形的區塊 印上別的圖示，我覺得它蓋住了原本的圖顯得 讓我的強迫症發作，所以我照著原本圖的邊緣 做想像，左下角好像是樹枝的延伸、左邊暗色 的地方有混著深藍色與黑色、上面邊緣很像是 被蓋住的眼睛延伸、右邊有延伸的橘紅…… 整體呈現出來是一幅有著秋意的楓紅和映照 著接下來的節日萬聖節氛圍的畫（之後有機會再 談聊整個呈現）。 反正，我解決了我的強迫症，覺得很開心！ （作者有病）然後我就去做別的事情，做別的 事情時我邊做邊想秋天、萬聖節，最近天氣真 的有變涼，很舒爽的氣候，萬聖節則是讓我想 到之前大三的時候有跟同學們一起辦了個變裝 派對，我很好笑，我扮電影「殭屍哪有那麼帥 」的殭屍主角，那時候為了扮得很像，去百貨 公司買了深紅色連帽外套、灰色上衣，然後又 去美容材料行買白色的粉條，回家變裝，搞得 最後像僵屍一樣！很有趣！有機會應該和真的 要好的朋友們再玩玩看！應該會很瘋狂很好玩 很有紀念性的回憶被創造。 近年因為疫情，大家都忙，忙著生活忙著作 戰忙著為了好的未來奮鬥都忘了生活可以放慢 步調、好好地享受能夠放鬆的時刻，而我終於 在最近晚上的電影台找到了一點這個季節才有 的樂趣：直到萬聖節每天晚上十點

2022.10.21

極度人格障礙的真面目

幾天前在知性頻道的一個關於好萊塢明星訴 訟案的專題節目，其中提到了我都還未知曉的 人格障礙型態「邊緣型人格障礙」。 自己會一直想知道並探討人格障礙的知識是 因為約兩年前發現身邊有人格障礙的人，一開 始與對方相處總是覺得他怪怪的，講話奇怪行 為也奇怪，當下我會忍著，不去多想、多講對 方讓我感到不舒服的行為舉止，可是時間一久 了，當我忍到不能再忍時，才開始要知道並剖 析對方，他的想法、行為、有問題的地方，精 神狀況，後來一點一點剖析到最後才理解有些 人是有人格障礙的人。 對於他們，我能理解並盡力幫助，因為我知 道他們會變成這樣大多是因為有過環境、人為 、負面或暴力的情感過往，不然人不會無緣無 故變成這樣的……我幫助他們的方法是傾聽與 鼓勵就醫，看身心科或精神科，透過服用藥物 讓大腦的情緒調節系統能正常地維持功能運作 ，好做出正確的行為判斷，例如不說謊、不過 度消費、不濫交、不有網癮、不在社群媒體上 發自欺欺人的發文、不過度沮喪或發怒或焦慮。 而人格障礙最恐怖的是拒絕接受自己有人格 障礙並拒絕他人協助就醫，那種心理扭曲得誇 張的模樣是很恐怖的，因為他們那樣的身心狀 況會使他們傷害自己與身邊的人，自殘與危害 他人，都是最不好的境地。 懂得接受治療與接受自己的症狀，按時服藥 ，懂得察覺每種心情的轉換，發現心理異狀就 有想要往正向的方向解決的判斷，尋求理解的 人的陪伴並說出心理需求。 要認清自

2022.10.19

關於秘密的禁地

過度熱衷於自己的好奇心而迷失方向的人會 一直想探究追尋的其中，也想將那些本不該被 揭開的秘密公諸於世，他們得到一時世人的關 注與名譽，但他們最終下場都離奇的悽慘。 因為，那些本來就是只給特定的、注定的人 所知的秘密，本來就只應該給該知曉的人得知 而已。 神秘的事物總是令人感到著迷與被吸引，不 過有些事物真的不要過度臆測或探究，因為我 們不知道它們連結的是什麼又或者會誘發了什 麼不好的事物與事情。 要懂得宇宙間平衡的道理，而且要堅定地確 定好奇心的發想與探索需要在合理的範圍裡點 到為止。

2022.10.13

珍貴

你說了全部可以嗎 你在我的腦海裡沒事嗎 因為我知道那很珍貴 不是嗎 很珍貴不是嗎 我不知道我們之間會怎麼發展 這不是最好的 我們現在不能做任何承諾 但你能夠做的 是讓我知道淺層的我們能在一起的輪廓 你說了全部可以嗎 是不是太早或還沒太晚呢 因為我知道那很珍貴 不是嗎 我想要你留在我身邊 即使只有意識融合的機會 為我停留 我知道那很珍貴 很珍貴

2022.10.13

犧牲

我曾經有一段時間，在半夜點上燭火，放在 桌上的書寫紙陪我記下很多關於嚮往、希望、 期許……愛情，關於對一位等待著自己也深愛自 己的人。 會獨自一人在夜晚對自己與遠方的人做無聲 的傾訴，是因為孤獨，不這麼做好像沒有辦法 再接近對方，想用文字強化信念為空白的兩人 世界做下紀錄，好讓自己一直在腦裡心裡有個 牽絆，因為對方而有的羈絆。 沙漏一直被我重複擺放，細數時間的綿長像 對一個人的思念一樣，讓它蔓延，永無止盡； 指西針像心的指針一樣，將我的心指著對方； 棋子則是任我操縱，就在這場愛情的比賽，真 心與虛偽對抗的棋盤上，我下著一步一步的棋 子， 兵來將擋，水來土掩。 對於比賽，我從來不想跟誰比較個輸贏只為 了一面獎狀、獎牌或一座獎座，如果我要贏， 我要贏的是另一個人的真心對待，如果愛情是 比賽。而在這棋盤上我能做得夠瘋狂，失了一 個教士和八個士兵只為了讓騎士能斬除皇后、 失了棋盤的整個右翼只為了能讓一個小兵攻進 城池再癱瘓敵方的防守線……而若要賭，我不 想用籌碼或各種實質的金錢榮華，我要賭上我 的命。 用生命以換得最好的愛情，一路上我得到太 多也失去太多，最不好的結果是受了太多傷還 失去自己，但我還好好的，我有自我意識，我 心中有滿滿的希望，這樣就很足夠，足夠讓我 在漫漫的時間長流醞釀最極致的愛，當時機成 熟，我再把我最好的愛給對方。 孤獨是犧牲的話那我也太幸福了。 也給擁有真心的妳/你，

2022.10.06

自以為是

自己認為自己的觀點、理念、想法、做法正 確，耳朵聽不進自己以外的發聲，甚至不肯虛 心接受別人的意見，自以為是就是這樣。 我接觸過一個人，剛開始認識她時覺得她是 一位各方面都很不錯的人，可是相處日子久了 ，發現她行為的各個方面都太過度以自我為中 心，例如考試鈴聲響起，是該放下手中的筆將 試題試紙放桌上，讓試場人員收走，但她可能 不願意時間就這麼停了或是很不甘心一定要把 試題寫完不知道她心裡怎麼想，她就是繼續寫 她的試題，試場人員都已經在跟她搶試紙要她 停手她還緊抓不放且繼續嚷著：「我快寫完了！ 讓我寫完！」，這個畫面是一場戲嗎！？會很訝 異是怎麼會有這種人、這種行為！ 再一個例如，有一次在一個場合，大家在討 論關於哲學的一些生活理念與人生自我價值時 ，她自己是基督教徒，而她就把所有我們討論 到的字句用聖經裡的教義向我們教育：「愛的哲 學就是心中有愛，心中有愛就是心中有上帝， 這就是哲學」，那是她所認為的哲學吧！而且當 別人在對她說與她不同的理念時，她竟然可以 無視那個人，繼續講與想她自己的…… 與這種人相處久了會很累，後來我與她漸行 漸遠，因為她也不甘自己的事，她也不重要， 只是我認為在這個際遇上，我因為如此變得之 後遇到一些人時能夠一眼視出一個人他哪裡怪 怪的，這樣對於人生的自我鍛鍊與學習應該也 是有滿大的收穫吧。 我也更加有個自我警惕，要當個有自信但能 因應裝況適時調整身段與時時

2022.10.05