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拆解

壓力的沉積，例如來自於生活中人與人之間 的來往和發生，像是突然得知了自己不想知道 的人的近況；遇到了有情緒勒索行為的人那與 他應對的吃力不討好的事；在必然的場合自己 要配合自以為是的人的頤指氣使。 唉，經過了生命的打磨，對於人們的行為差 異與認同與否，自己心裡都有個底，就是知道 他們是觀點與眼界狹隘的人，所以我自己常常 都只是在心裡反駁他們或閉著眼睛翻白眼，隨 後又也是在當下的場合做合適的對答應對。 可是我回到家、洗去一天的烏煙瘴氣、躺在 床上準備就寢時，我好累，我覺得身心俱疲， 我覺得關於此類的事情與人讓我消耗了浪費了 好多精力，所以選擇早早睡覺休息，到了隔天 ，天啊怎麼還這麼累，好累好煩。 這樣不是辦法，所以我靜下心，坐著，仔細 想事情，一件一件想，像拆解炸彈一樣，討人 厭的人事是炸彈，我不怕細想的拆解讓自己受 傷，因為早就被更多更壞的人性黑暗面炸傷過 了，因而學習到了拆解世事的能力，像是對於 不想知道的人我根本就不會跟她有接觸所以就 把她拋到腦後吧；會對自己情緒勒索的人自己 要做的就是與她保持距離與試著拒絕對方加注 在自己身上的負面情緒與行為；自以為是的人 因為她本來就很井底之蛙很可悲了所以不用跟 她一般見識。 自己知道，自己只是深藏不露而已，這點很 重要，如此自己才能掌握自己的能力所能有的 成就，不被無謂的人的一兩句話干擾，接著細 細拆解完惱人情緒後，壓力要讓它散去，然後

2023.05.28

熬過

這是不是也是故事的一部分 很難過的 我從悲傷熬了過來 很難過的 我又好了起來 然後又因為蠢事再一次陷入悲傷 為什麼想一個人有多完美 卻又會與愚蠢狹路相逢 為什麼想守住一絲絲的幸福這麼困難 卻又一再再地讓自己遍體麟傷 也要守住它 有時候就是非得在憂傷的懷抱裡度日 再一次次地分解這種憂鬱 嚮往不到期望的憂鬱 我努力 我還是得撐住 我找了分散注意力的方法 幫媽媽剪頭髮 掃地 整理櫃子 倒垃圾 找天空談一談 喝杯茶整理心情 發呆 放空 點蠟燭在將它熄滅 即使身心又累了 我還是一定要熬過這種苦痛 一定要

2023.05.23

放手

寧願是一個憂鬱的心情 也不願意是不醒悟的放手

2023.05.19

合適的對味

最近身邊有喜事在預期要舉行，將要結婚的 新人們忙著找婚宴場地、試菜、挑婚紗、挑婚 紗照攝影、挑喜帖賀卡……興奮幸福又忙碌。 上面提的也只是結婚的大概主要事項，很有 眉角的細節多的想不完，找算命老師合新人八 字時對八字、算題親日、擇結婚日、對時辰決 定迎娶時間、安新娘床時間、幾點前完成所有 事項；提親時新人兩家的面會禮節、找媒人、 準備大聘小聘、喜餅幾盒、宴客幾桌、訂婚與 結婚是否同一天或另擇日；結婚當天要找的禮 車、新娘秘書、伴郎伴娘、花童、捧花、紅包 禮金……實在是太多事要設想，這讓我回想起 一位親友在得知新人男主角向女主角求婚的那 天我與他在電話中聽他講：「求婚只是起頭開 始而已，後面一堆有得忙的！」，親友說的太 實在了是因為他是過來人！他的這番話真的太 中肯了。 腦袋很脹在徹底研究了結婚的所有籌備，我 想到的是，兩個人相處應該才是關於愛情與結 為連理的最根本，假設結了一個最澎派隆重的 世紀婚禮，結完婚宴完客後還是會回歸日常的 生活啊！婚禮結束後，婚紗歸還婚紗店或是那 套訂製婚紗永遠塵封在衣櫥、一大相框的婚紗 照掛在牆上會不會因為生活改變而丟進倉庫或 丟棄、結婚相本和結婚小物會不會連翻開看都 沒看和堆積在房間陰暗的一角一過就是幾十年 ……太多太多都是可以細細思考的價值觀念。 我想，適合自己且對自己的味還是最能被細 細回憶與珍惜的重點，結婚的想法與選擇的執 行不是為了要撐排場和被

2023.05.17

權宜之計

昨天是母親節，這個節日讓人有更特別的機 會可以好好地珍視自己的媽媽，為了家為了我 們做的所有付出很偉大，很感謝有媽媽，母親 節快樂。 像一個慈母一樣，擁有的守護與付出的情懷 無怨無悔的，這種偉大，自己是否也能擁有且 投注於所關切的人事，不求什麼，只是希望彼 此從此能好好的相處，相知相惜，和過幸福的 每一天。 只是當一個偉大的媽媽，是不是總是有操心 不完的心情，因為心太敏感了，對於所愛的人 ，而且是不是會有必然的犧牲讓自己心受傷或 委屈，太多零碎的大小事，都是考驗著當母親 的人。 做一位守護著或精神領導者，有父母的情懷 在適當的權衡之際展現無私的包容體諒與守護 是再也不可多得的偉大情操，在現前一心急忙 要改變迎接新未來又稍顯亂了步調的世態星象 中，好好的穩住陣腳，理解當時的現況，做確 切的是非判斷，再做出對的確定，一步一步朝 著對的佈局前進。

2023.05.15

手握的星光

傳說裡 海豚是愛情的導航者 在我還沒有遇到你之前 牠陪著我徜徉在無邊無垠的海 孤獨讓我望向黑暗裡的星光 它們也陪著我度過一天又一天 當我的自我準備好的時候 海豚帶我到循序到你的洋流 找到了你 在你身旁 一切都不是偶然 時空有太多奧秘 一時之間 若還不是把所有發生都說盡與回味的時候 我們能做的 就是想辦法排擠掉只有自己的孤單 再熬過漫漫的夜 我們還能在心間有愛 就是你我手握擁有的最珍貴的寶藏

2023.05.07

沒有人逼你

談及一個沉重的事實，例如在路上常看到推 著推車，推車上疊滿比自己體積大了兩三倍的 回收物的伯伯婆婆們，還有獨居老人，我以前 都會帶著有點刺心的悲傷同情感看待他們。 直到身邊的身邊出現了同樣這種情況的人， 我太了解他們了，太了解他們做人的姿態，炫 耀的虛榮、為己利益有害無害的說謊、自大跋 扈的處世態度、扭曲的變態思想、關於金錢的 賭性最終連累親人或他人、對人施暴、犯罪等 ，最後我得知他們的消息都是，他們都住進了 一個城市裡最邊緣被漠視的人群所住的社區。 我和身邊的人和知實情的人們，我們理出一 個體悟：可憐之人必有可恨之處。 沒錯啊，如果他們好好地待人，他們絕不會 淪落到此地步啊！沒有人會無緣無故討厭一個 人討厭到甚至離開他啊！反正，無論他們多荒 唐，沒有人會再想知道，也沒有人會再理睬。 現在，我若是在路上看到類似如此的伯伯婆 婆，我會淡淡地看前方的道路，沒有多加的情 感是因為我想，說不定，眼前看起來弱勢的人 ，他們可能有他們可惡的強勢，只是我們不知道而 已。知人知面不知心，他們可能就是令人最看不清 最不小心會踏入的錯誤。 我們從來就不懂得不善以對人，是你逼出我 們的無情和狠勁，沒有人逼你這麼做。

2023.05.02

開始到永遠

光 一開始是看見光 在黑暗中看見光 發光的自己 尤其在胸口的光芒更是閃耀 從心出發 從心輪放射的光的能量突破了黑暗 劃破黑暗的同時 自己就知道自己的使命是什麼 每一個人都一樣 都有自己的小宇宙 能夠怎麼運用體內的無限 只有自己才知道 永遠要如何地停留與延續 我想在多重選擇間就能找到平衡的答案 當然我們都要好好地鄭重考慮再行動 不存有僥倖的心態 使然於其中 記住自己存在的初心 好好地編織與籌劃實現的景象

2023.04.27

我恨我愛你

面無表情離開你懷裡 我聽天由命 最後一張王牌在手裡 二選一的機率 不能放縱愛你 就放過自己 在抑鬱的吐霧裡 到底發生了什麼事情？ 多了不得的事情 讓愛一個人變得困難 不能放縱地愛一個人？ 放過自己是 我應該要知道自己是不是太自私 拒絕過更寂寞的日子 不過比起寂寞的自私 我寧願愛情是如果傷心 那就讓自己更孤獨 因為寂寞太傷人了 自己不會因為無法忍受寂寞而傷了對方 在兩個人的愛情裡 我覺得磨合一定會有 但總不能一個人一直執迷在錯誤的關注裡 而傷了另一伴吧 會恨一個人 越恨代表愛越深 是吧 就這樣吧 自己就承認了吧 我承認我恨且我愛你 那如果自己對另一伴承認 這種最無助的一面 自己會這樣無助是只想要和諧的兩人世界 你會怎麼想？ 你會怎麼做？ 能不能和我想的一樣呢？

2023.04.25

獨立思考

在這個資訊氾濫的時代，我們想知道的資訊 或我們所關注的人事物，能夠分散我們注意力 在我們能統籌改變、專注在我們能有所進步的 心念的雜訊太多，要怎麼過濾及篩選我們所要 的、對我們有好的影響的訊息是很關鍵且重要 的能力心念準則。 第一個辦法是，我們一定要有自己的思考架 構，它是我們判斷與做事情的核心，這個核心 像是一顆知識樹，在我們心念裡，它能有的資 訊越多越好，這個要靠我們平時自己閱讀文章 、瀏覽資訊、涉獵多且好的，以站在理性與感 性間吸收的廣泛來提升自己，而當我們遇到人 云亦云、隨波逐流的情形時我們能夠瞬間判別 這樣的事實是否正確。 第二個辦法是，控制自己的情緒，情緒是可 以被我們引導的，很多事情我們被影響後我們 很容易被情緒牽著鼻子走而忽略了事實，所以 ，我們必須沉靜與拋開自己的情緒，只看實事 ，還有告訴自己，沒有最極致的相信，即使有 相信什麼，那都是一種臨時的狀態而已，我們 要做的是隨時做好準備，等待事實帶來的新證 據與新結論的到來。 第三個辦法是，釐清我們所能改變的為何， 少關注我們無法改變的事情，多關心我們能 改變的影響。 社群網路社交媒體的烏合之眾，為了一時 過癮逞快，關心自身以外遠在天邊的事情， 再透過這樣的行為確認自己的存在感，不但 很幼稚且不理性。 理性的人，是透過獨立思考來影響且切實 來改變自己的生活處境。

2023.04.25