不要一再一再的被拖累
不要一再一再的被拖累
2026.02.23
我一定是累得快瘋了才會這樣
點暗室內燈
坐在有焚火的螢幕前
除了小食和啤酒或什麼都沒有
過在幾個筋疲力盡後的夜晚
我本來是很情願的忙著一堆必做瑣事和準備開
開心心的過年，但我不知道為什麼我已經盡所能
的……甚至犧牲我的時間、我所有的興趣喜好、
我所有是造就我是「我」的一切，盡力的付出、
陪伴我牽掛的人、需要我照顧的人，重要的人，
但是我沒想到我有再也不想忍的一天，面對都是
我愛的人，我很想離開，我想剩我獨自一個人。
但我的生活現狀……離開是不被允許的，有時
候即使是輕描淡談不帶任何宗教顏色的負擔，我
知道命定是什麼，我也知道努力與承擔是什麼，
我更知道無條件的愛是什麼！即使我最愛的人都
常常像他們天生就是不講道理的無賴，常常為了
他們自己的胡思亂想定義我是個凶狠、不講情份
的人！而事實是我處處讓著他們，就算我講話有
時因為同一件事情我講過、分析過、被試探過太
多次因而覺得氣憤所以提高音量講話大聲，他們
不是啟動他們的心理防禦機制咆嘯反駁就是哭！
道理何在？今天不是他們大腦有缺陷，他們是不
想面對自己所做的錯並加以意識、理解、道歉及
永遠不再犯與改變思想與作為。而我這樣顧及情
理的人，像罪人、像白癡一樣，什麼都不是。
如果這是我的命定，我不甘願！再也不想甘願
了；如果這是命定的過程，我必須撐著。我喜歡
生火，喜歡看火，然後學著讓長年的食之無味變
得美味所以最近自己迷上了親手做料理，真的用
心做且很好吃的料理，食物放入口中後覺得很美
味的感覺原來那麼幸福！再配上冰冰涼涼的啤酒
，疲累感有消失，甚至沁營至心裡，一個人享用
食物，一個人的一夜夜，突然覺得不想讓這樣的
時刻結束、消失、被剝奪，一個人獨處，是很奢
侈的幸福時刻。
人還是得有與自己獨處的時間，自己喜歡且不
打擾、無害於他人，任何方式都好，透透氣，放
空心思，也接受一個事實是面對無能為力的事情
，要懂得停止操心；要懂得不與愛演戲的人上演
對手戲，也就是不讓傷心往心裡汙染成心傷；多
安排一個人能恢復心理健康與身心能量的時候，
心健康與保持心純淨，再讓好的心有好的思想，
再把思想化為行動，一點一點的，自己一定能往
真正好的那一天，不被風浪泥流影響地前進。
靜謐的心情，留給自己，
和留給奮鬥的疲累的你。
點暗室內燈
坐在有焚火的螢幕前
除了小食和啤酒或什麼都沒有
過在幾個筋疲力盡後的夜晚
我本來是很情願的忙著一堆必做瑣事和準備開
開心心的過年，但我不知道為什麼我已經盡所能
的……甚至犧牲我的時間、我所有的興趣喜好、
我所有是造就我是「我」的一切，盡力的付出、
陪伴我牽掛的人、需要我照顧的人，重要的人，
但是我沒想到我有再也不想忍的一天，面對都是
我愛的人，我很想離開，我想剩我獨自一個人。
但我的生活現狀……離開是不被允許的，有時
候即使是輕描淡談不帶任何宗教顏色的負擔，我
知道命定是什麼，我也知道努力與承擔是什麼，
我更知道無條件的愛是什麼！即使我最愛的人都
常常像他們天生就是不講道理的無賴，常常為了
他們自己的胡思亂想定義我是個凶狠、不講情份
的人！而事實是我處處讓著他們，就算我講話有
時因為同一件事情我講過、分析過、被試探過太
多次因而覺得氣憤所以提高音量講話大聲，他們
不是啟動他們的心理防禦機制咆嘯反駁就是哭！
道理何在？今天不是他們大腦有缺陷，他們是不
想面對自己所做的錯並加以意識、理解、道歉及
永遠不再犯與改變思想與作為。而我這樣顧及情
理的人，像罪人、像白癡一樣，什麼都不是。
如果這是我的命定，我不甘願！再也不想甘願
了；如果這是命定的過程，我必須撐著。我喜歡
生火，喜歡看火，然後學著讓長年的食之無味變
得美味所以最近自己迷上了親手做料理，真的用
心做且很好吃的料理，食物放入口中後覺得很美
味的感覺原來那麼幸福！再配上冰冰涼涼的啤酒
，疲累感有消失，甚至沁營至心裡，一個人享用
食物，一個人的一夜夜，突然覺得不想讓這樣的
時刻結束、消失、被剝奪，一個人獨處，是很奢
侈的幸福時刻。
人還是得有與自己獨處的時間，自己喜歡且不
打擾、無害於他人，任何方式都好，透透氣，放
空心思，也接受一個事實是面對無能為力的事情
，要懂得停止操心；要懂得不與愛演戲的人上演
對手戲，也就是不讓傷心往心裡汙染成心傷；多
安排一個人能恢復心理健康與身心能量的時候，
心健康與保持心純淨，再讓好的心有好的思想，
再把思想化為行動，一點一點的，自己一定能往
真正好的那一天，不被風浪泥流影響地前進。
靜謐的心情，留給自己，
和留給奮鬥的疲累的你。